有人说，容易被挫折和压力打倒的人，叫做草莓族。
　　现代的社会过于重视金钱、物质等外在成就形成现代人特别重视面子，无法忍受挫折的人格特质，忍不住一时之气就采取极端的手段来反应，不是自残就是伤害别人。 有精神方面疾病的现代人也越来越多，有的人因为借不到钱就杀人，被人取笑就发飙，除了凸显现代人忍受挫折的能力大幅降低外，像这种无法忍受物质、金钱与面子等问题，而使得外在行为偏差影响到个人性格上偏差的比比皆是。
　　在工作中，我们每天会碰到很多的挫折与压力，但是一个人必须有忍受挫折的能力与智能，尤其是在内在的修为上，势必要有一番自我的调适和平衡。外在环境非常恶劣时，要沉稳以对，千万不可以自我否定，能否坚持是一个人成功与失败的关键。
　　竞争是这个社会的特质！ 每个人都想抢好位子，但是，僧多粥少，长期竞争的结果，使每个人的心胸都变得比较狭小，看不得别人好、怨天尤人的人增多了。许多人因为情绪的波动太大，无法有效渲泄，于是乎，情绪就成了一颗不定时炸弹，哪天不是炸了别人，就是炸了自己。
　　在面对烦恼和挫折的同时，若能培养自己对挫折的忍受能力，不要轻易被工作中的挫折和困境给打倒，那么即使在恶劣的环境中，还是充满着希望的。培养自己对挫折的忍受力，并发展自己在工作中多方面的特长，凡事退一步则海阔天空，让自己有个柔软身段，随时都可以做一个漂亮的转身。